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☆どうしても休みの日に休めないんです☆

今日はワタクシ大学受験のロジック坂本(♀)が回答します☆

ペンネーム：ホリデー
学年：高校１年生
質問内容：
松原さんの本を見て週に一度完全休養日を作るようにしたんですが、
休みの日も勉強が気になって、思うように休めません。
どうしたら良いですか？休みの日がむしろストレスにすら感じます。

【回答】
“ここまで出来たら思いっきり休む”というルールを作ると良いです。
休養日ありきではなく、“頑張った自分への報酬”としての完全休養日と考えてください。
休養日ありきではどうしても

“今休んで大丈夫だろうか”

という不安がつきまといます。
そうならないためにまず一週間の勉強量を決めます。
その上で、
出来なかった場合は”午後半日だけ休む”などペナルティをつくるとよいでしょう！
※達成できる勉強量かどうかはこれまでの学習を振り返り、
一時間当たり出来る量を算出して
達成可能な勉強量＋αぐらいで設定すると良いでしょう！
適切な課題は信頼できる先生などに聞きましょう！

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プロフィール

1981年3月生まれ。福岡県の最南端の田舎町で育つ。
かつては炭鉱の町として栄えながら、現在第二の夕張と言われる福岡県最南端の大牟田市出身の28歳。

中学時代、登校拒否を起こし、当時公立高校へ入学できない生徒が集まっていた私立大牟田高校普通科普通コースへ入学。
高額な月謝ゆえに家計を圧迫したことへの責任を感じ、それでも入学させてくれた親父の小さな期待に答えるために猛勉強を開始する。全科目０点で偏差値29という数字からの受験勉強である。
高１からの４年間で１２０００時間という、効率的という言葉からは程遠い学習ではあったが、当時の進研模試では英数国の偏差値75や数学は90以上をマークし、高2からは所属科で創設以来の特待奨学生（学費全額免除）になる。

2000年4月　早稲田大学人間科学部に入学。大学在学中は受験指導者として生徒と向かい合った。受験時代効率を知らないがために莫大な時間を費やした経験から、生徒に無駄な勉強をさせないよう勉強方法に特化した指導を行う。

具体的な科目の内容を教えることよりは、志望校合格のための全科目の学習プランの作りこみに力を入れ、自学自習のサポートを中心にすえて受け持った大学受験生全員を合格へ導いた（東大12名早慶42名)。

早大卒業後に旧UFJ銀行と旧東京三菱銀行の合併に伴う大型IT案件に従事。そこで得たシステム思考を学習指導に取り入れ、携帯電話とパソコンを使い予備校の無い地方や僻地の生徒向けに特化して都市部に遜色の無い大学受験指導を受けられるような仕組みを構築、日々改良を加えつつ実践している。

[2010年ビジョン]
教育を通じて貧困差をなくすため
三菱東京ＵＦＪ銀行の案件で培ったシステム構築力とＩＴとを駆使し、
予備校の無い地方の高校生・浪人生に向けた安くて最良の指導サービスを提供してまいります。

〔著書紹介〕

９割受かる勉強法（ダイヤモンド社）

など

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